ローマは一日して成らず! シワ・たるみケアも日々の積み重ねケアが大切です♪

ローマは一日して成らず! シワ・たるみケアも日々の積み重ねケアが大切です♪

ローマは一日して成らず! シワ・たるみケアも日々の積み重ねケアが大切です♪

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「あのエキセサイズは凄く効果的らしい」「こうすると、シワが消えるらしい」「あのマッサージ法、顔が見違えるくらい引き締まるらしいよ」…こんな話を聞けば、女性なら誰しもが「私もしてみようかな」という気持ちになります。
努力するからこそ、手応えを感じたいし、結果も出したい。きっと誰もがそう思いますよね。

一方で、たるみやシワの根本的な対策は、残念ながら即効性を求めにくいということは皆さんも知っての通りです。

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もちろん夏の紫外線などの一時的な乾燥からくるシワとか、水分の摂り過ぎでむくみが出てたるみのように見えているとかであれば、十分な保湿や蒸しタオルなどでその場を解決することはできます。
しかし、表情ジワや加齢ジワなどは長年の積み重ねた結果であって、現れたシワ・たるみに対しては、即元通りというよりも、これ以上進行させない、これ以上増やさない、ということが大きなポイントになります。

そして、シワやたるみ対策として、基本のスキンケアにプラスαのマッサージなどを取り入れている人もいるかと思いますが、どんなスペシャルケアも原則は基本のお手入れと同じです。

例えば、毎日のクレンジング。  顔に“なじませる”という行為でいえば、マッサージとある意味同じです。
指先に力を入れないという大原則を、まずはクレンジングの時点で徹底すること。
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そして、それはスペシャルケアをするときも同じです。シワ・たるみ対策のお手入れで陥りがちな勘違いをいくつかあげますが、どれも原則は毎日の基本のお手入れと同じです。
今の弛まぬ努力が5年後、10年後に大きな差と成って現れることは明白です。
しまった、超高級栄養クリームで改善をとか、高級エステに通うよりも、小まめなケアの積み重ねが大切です。
それから、表面上のケアだけではなく、美容は、体内のケアも同時に行う必要があります。
 透き通るキレイな肌は、どんな高価な美容液を使うより腸内環境を整えることで得た、みずみずしく美しい肌には、勝てません。
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美容は、体内、体外表裏一体で考えるもので決して切り離させるものではありません。

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